整体とラドン浴 シャンティ

石川県小松市吉竹町にて整体とラドン浴のお店をやっている『シャンティ』のブログです。
お店のお知らせや出来事を書いていきたいと思います。

今日は「小寒」です。

この日から節分(立春の前日)までを「寒(かん。寒中・寒の内とも)」と言い、
この日を「寒の入り」とも言うそうです。
冬の寒さが一番厳しい時期となります。
そしてこの日から寒中見舞いを出し始めるのが習慣だそうですよ。

このように寒くて
さらにお正月で食べ過ぎたり、飲みすぎたりしがちな1月は
「葛」を積極的にとるのがお勧め!!


葛には

・腸の粘膜を整えて強くする
・体内にたまった老廃物の排泄を促す
・血液を浄化し、血行を良くする
・免疫力を高めてくれる

といった力があります。

料理の仕上げに「葛」を使うと、美味しさや熱を閉じ込めてくれますよ。

葛粉

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